​Mandag - Fredag: 06.00 - 22.00

Weeekend & helligdage: 08.00 - 20.00

Kostvejledning

Fitness Holdtræning Bad sauna og svømmehal for kun 329 kr pr. mdr.

Book en GRATIS prøvetime på tel. 32 59 47 49

Slut af med en forfriskende svømmetur

Individuel kostvejledning

Har du et ønske om:

- at ændre dine kostvaner

- at tabe dig i vægt

- at få mere energi og overskud

- at få vurderet din kost

- at få tilpasset din kost og træning

- at forebygge sygdom

Få foretaget en vurdering og analyse af din kost, der fortæller fordeling af næringsstoffer og fordeling af energiindtag ved dagens forskellige måltider. Ud fra analysen udarbejder jeg en individuel kostplan, der tager udgangspunkt i, hvad netop du godt kan lide at spise. Vi mødes en gang om ugen eller efter behov, og taler om hvordan det går med kosten, vi justerer planen, og jeg konkretiserer spørgsmål, du måtte have til for eksempel forskellige fødevarer. Derudover vil du blive vejet og få taget kropsmål. Vi taler også om de udfordringer, der opstår, når vaner og rutiner skal ændres. Du får værktøjer du kan bruge, når situationer opstår, der ikke harmonerer med den livsstilsændring, du er i gang med, og de ønsker du har til dig selv og din vægt.​

Priser:

- Kostplan, analyse og vurdering: 899 kr. (1 time)

- Efterfølgende kostvejledning: 150 kr. (30 minutter)

- Efterfølgende kostvejledning: 120 kr. (20 minutter)

Tilbud:

- Kostplan, analyse, vurdering og 4 kostvejledninger: 1400 kr.

- Ved 2 personer: Kostplan, analyse, vurdering og 4 kostvejledninger: 2400 kr.

- Ved 3 personer: Kostplan, analyse, vurdering og 4 kostvejledninger: 3000 kr.

For yderligere information og tidsbestilling, ring eller mail til:

Maj Britt Weidinger

21 93 08 14

majbrittweidinger@yahoo.dk

Professionsbachelor i sundhed og ernæring

– underviser til dagligt på SOSU C

Form & Fitness, det gælder dit velvære!

Gratis svømmehal

Som medlem i Form & Fitness har du 1 daglig gratis adgang

til Frankrigsgade Svømmehal

Når du tilmelder dig hos Form & Fitness i Frankrigsgades Svømmehal, har du gratis adgang til vores nyrenoverede og flotte svømmehal

​​

Fitness Holdtræning Bad sauna og svømmehal for kun 329 kr pr. mdr.

Book en GRATIS prøvetime på tel. 32 59 47 49

Slut af med en forfriskende svømmetur.

Book en gratis prøve time

Bestil din gratis prøvetime inkl. gratis kropsanalyse.

En prøvetime er altid med vejledning fra en af vores erfarne instruktører.

Træner du på egen hånd eller vil prøve et hold, koster det 75 kr som bliver refunderet ved indmeldelse, efter senest 14 dage.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Book en gratis prøve time på 32 59 47 49

Bestil din gratis prøvetime inkl. gratis kropsanalyse.

En prøvetime er altid med vejledning fra en af vores erfarne instruktører.

Træner du på egen hånd eller vil prøve et hold, koster det 95 kr som bliver refunderet ved indmeldelse, efter senest 14 dage.

Ring i receptionens åbningstid eller udfyld formularen:

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Åbningstider:

​Mandag - Fredag: 06.00 - 22.00

Weeekend: 08.00 - 20.00

FITNESSFORM EQUIPMENT ApS

Frankrigsgade 35

2300 København S
Tlf.: 32 59 47 49
CVR: 13889708
info@formogfitness.dk

​​Slank og i god form hele året, så tilmeld dig nu!

Bestil din gratis prøvetime inkl. en gratis kropsanalyse.

Form & Fitness, det gælder dit velvære!​

​​​Frankrigsgade 35

2300 København S


Tlf.: 32 59 47 49

E-mail: info@formogfitness.dk​